미분류 허리 디스크 있을 때 해도 되는 운동 5가지 (피해야 할 운동까지 정리) 허리 디스크 진단 후 어떤 운동을 해야 할지 막막한 분들을 위해, 안전하게 할 수 있는 운동 5가지와 반드시 피해야 할 운동을 정리했습니다. 코어 운동부터 수영,… 06.29 · 1분