# 고혈압 당뇨 자가관리 기록법

건강검진 결과지에 '경계', '주의' 같은 단어가 적혀 있으면 마음이 무거워집니다. 지역 보건소나 건강교실에서 고혈압·당뇨 교육을 받아도, 집에 돌아오면 무엇을 어떻게 챙겨야 할지 막막해지기 쉽죠. 이럴…