미분류 카페인 하루 적정 섭취량, 몇 잔까지 괜찮을까? 과다 복용 증상 5가지 카페인 하루 적정 섭취량은 성인 기준 400mg 이하. 음료별 카페인 함량과 과다 복용 시 나타나는 두근거림, 손 떨림, 불면 등 5가지 증상을 정리했습니다. 05.03 · 1분
