미분류 다이어트 중 근손실 막는 식단 구성법 5가지 – 살은 빼고 근육은 지키는 현실적인 방법 다이어트 중 근손실을 막으려면 단백질 섭취량, 탄수화물 배분, 적절한 칼로리 적자가 핵심입니다. 살은 빼면서 근육은 지키는 현실적인 식단 구성법을 정리했습니다. 06.25 · 1분