미분류 아침 공복 운동, 진짜 효과 있을까? 시작 전 꼭 알아야 할 주의사항 5가지 아침 공복 운동은 지방 연소에 효과가 있지만, 체질과 운동 강도에 따라 역효과가 날 수 있습니다. 공복 운동의 실제 효과와 반드시 지켜야 할 주의사항 5가지를 정리했습니다. 07.06 · 1분